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1.고구마
고구마에는 이교질과 타닌 등의 성분이
들어 있는데 이 성분이
위벽을 자극하고 위산의 과다 분비를
촉진시키기 때문에 위장 장애를 일으키는
원인이 되기도 합니다.
2.상큼한 과일
하지만 과일 중에서 감이나 귤,파인애플,바나나는
특히나 산 성분이 많은 과일을 피해야 하는데
타닌산이 많이 들어있는 감은 위산과
접촉하면 소화 기능을 방해하고 장운동을
둔하게 만듭니다.
유기산이나 구연산이 들어있는 귤은
위점막을 자극해 공복에 먹으면
속이 쓰릴 수 있습니다.
3.커피
공복 상태에서 위장을 자극하는 카페인을
다량 마시면 위통이나 구토 증상이
나타날 수 있습니다.
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